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ダイエットグラフと機能

ダイエットグラフとは何でしょうか
ダイエットグラフとは、毎日の体重や体脂肪をグラフで表示してくれるインターネットサイトに於ける、とても便利な機能です
ダイエットグラフの機能は、いろいろなものがあります
グラフ上に自分の体重や体脂肪の変化が表示される機能がありますが、それは体重がグラフとなることで、ダイエットへの意識強化の役割があります

それにより、自分の体調を管理することもできます
毎日の朝晩の体重記録がダイエットの成功要因の1つだと言われています
ダイエットには目標を設定することが不可欠ですが、ダイエットグラフは体重と体脂肪の目標を設定して表示するようになっています

ダイエットの目標ラインに向かってグラフが下降する様子が見える機能があるので、ダイエットのヤル気もアップします
無理をしないように、自分だけのダイエット計画をきめることができるようになっています
体重や体脂肪を入力すると、自動的に体格指数を表示する機能も備えており、摂取したカロリーや食事内容の記録、それからウエストや歩数の記録に加え、自分で項目を選んでフリーグラフというものを作ることもできるようになっています
家族の健康管理もできるように、子どもの身長や夫婦の体重管理などができる機能もついています

ダイエットグラフ上の数字は、±で表示され、またそれが非公開にすることもできるので、人に知られずに体重や体脂肪を管理したいと思っている人にはありがたい機能だということができます

 

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